Da li je bezbjedno spavati sa čepićima za uši?

Čepići za uši su jednostavan alat za bolji san koji efikasno blokiraju buku.

Iako studije potvrđuju da kvalitetniji san opravdava njihovu primjenu, mehanički pritisak u ušnom kanalu može da izazove potiskivanje cerumena ušnog voska ka bubnoj opni i razvoj infekcija usljed zadržavanja vlage i toplote.
Nošenje čepića za uši tokom sna je generalno bezbjedno. Više studija je dokumentovalo da upotreba čepića za uši noću može da podstakne zdrav san uz minimalne neželjene efekte.

Potencijalni rizici spavanja sa čepićima za uši
Međutim, svaki put kada se stavi nešto u ušni kanal, uvijek postoji šansa da nešto pođe po zlu.

– Na primjer, korišćenje čepića za uši može potisnuti ušni vosak duboko u kanal i izazvati impakciju – začepljenje, koja blokira bubnu opnu. Iako rijetko, čepići za uši mogu biti faktor rizika za infekcije uha – prema riječima doktora Hamida Džaliliana, otolaringologa i profesora otolaringologije, neurohirurgije i biomedicinskog inženjeringa na Univerzitetu u Kaliforniji.

Koža ušnog kanala je veoma tanka i osjetljiva, pa ako su čepići grubi i često se koriste, mogu da je iritiraju.– Kontaktni dermatitis ponekad može biti problem, posebno sa silikonskim čepićima ili onima koji su premazani konzervansom. Dodatno, čepići za uši mogu zadržati toplotu i vlagu u kanalu, što stvara tlo za razmnožavanje bakterija i gljivica – rekao je Džalilian.

Problemi mogu da se jave usljed loše higijene i ako se stave duboko, prema dr med Adamu Krejgu Kaufmanu, otolaringologu i hirurgu za glavu i vrat u Medicinskom centru Univerziteta u Merilendu.

To može da izazove iritaciju ili da se čepić zaglavi, što zahtijeva uklanjanje.

Korišćenje čepića za uši tokom spavanja blokira i važne zvuke poput alarma, plača bebe ili hitnog telefonskog poziva.Rezime potencijalnih rizika
Rizik od dubljeg potiskivanja voska
Potencijal da se uvo začepi ušnim voskom (impakcija)
Rizik od iritacije u ušnom kanalu
Potencijal da se čepić zaglavi ako se umetne previše duboko
Rizik od infekcije uha, iako je rijedak
Rizik od propuštanja upozorenja poput protivpožarnih alarma ili plača beba.
Kako bezbjedno koristiti čepiće za uši
Na sreću, većina problema sa upotrebom čepića za uši može da se spriječi.– Izaberite čepić za uši dizajniran za spavanje, posebno ako spavate na boku. Dizajni niskog profila će spriječiti probleme sa kontaktnim pritiskom usljed spavanja na boku i biće nježni tokom umetanja. Koža ušnog kanala je delikatna, a sitne abrazije su jedan od najlakših načina da završite sa iritacijom ili infekcijom – rekao je Džalilian.

Prijedlozi otorinolaringologa za bezbjedno korišćenje čepića za uši:

Odabrati model prilagođen za spavanje, posebno ako se spava na boku
Koristiti čiste čepiće za uši
Česti mijenjanje čepova od pjene za jednokratnu upotrebu
Pažljivo stavljanje čepova
Ne stavljati čepove u mokre uši
Temeljno pranje i potpuno sušenje prije svake naredne upotrebe.
Periodično ići kod ljekara na pregled ušiju radi provere nakupljanja cerumena
Izbjegavati čepiće ako je koža osjetljiva i iritirana
Javiti se kod ljekara ako se jave svrab, bol, sekret ili subjektivni osjećaj začepljenosti uha.
– Nemojte ih nasilno gurati i stiskati. Treba ih nježno staviti i pustite ih da se rašire. Drugi problem je prekomjerna ponovna upotreba jednokratnih čepića. Kada postanu kruti ili prljavi, izazvaće iritaciju – rekao je Kaufman za Health.Ko treba da bude oprezan sa čepićima za uši
Sa čepićima treba da bude oprezan svako ko ima istoriju čestih infekcija uha ili problema sa začepljenjem voskom.

– Takođe, svako ko je imao operaciju uha treba da se konsultuje sa svojim ljekarom, jer njihova anatomija može biti izmjenjena na načine koji čepiće čine manje idealnim – dodao je Kaufman.

Džalilian kaže da ako postoji aktivna infekciju uha, ekcem ušnog kanala ili hronična bolest srednjeg uha, treba da se izbjegavaju čepići za uši dok ljekar ne odobri:

– Ljudi sa dijabetesom ili oslabljenim imunim sistemom moraju ozbiljnije shvatiti iritaciju i infekciju ušnog kanala.

Pored toga, ako osoba ima tinitus (zujanje u ušima), blokiranje spoljašnjeg zvuka može da učini da zujanje djeluje glasnije, prenosi Blic.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.