Evo kako je ona sa 42 godine ovako zgodna

Sofija Vergara u 42. godini ima tijelo na kom bi pozavidjela većina njenih vršnjakinja. Ali, iako za dobar izgled djelom može da zahvali genetici, lijepa Kolumbijka otkrila je da ni nju nisu zaobišli znakovi starenja.

“Nikad nisam voljela da vježbam. Uvijek sam bila zadovoljna onim što imam. Naravno, kao i svaka druga žena, žalila bih se što su mi butine suviše velike, ali mi obline nisu smetale – ljudi su očekivali da ih imam. Međutim, oko 40. godine je moje tijelo počelo da se mijenja. Čitala sam dosta o tome kako metabolizam sa godinama počinje da usporava. Znala sam da je vrijeme da nešto preduzmem”, objašnjava poznata glumica.

Ona navodi da je još u mladosti imala problema sa koljenima, pa nije mogla da trči, radi čučnjeve ili bilo šta drugo što bi vršilo pritisak na njena koljena. Zato je morala da nabavi posebnu spravu za vježbanje, a osim toga bavi se i dizanjem tegova.

“Uopšte mi se ne dopada, ali volim da vidim kako se moje tijelo menja. Žao mi je što ranije nisam počela da vežbam”, žali se Vergara.

Glumica je dodala i da je, otkako se preselila u Los Anđeles 2005. godine, počela da vodi računa i o ishrani. Međutim, s vremena na vrijeme se desi da pojede nešto slatko, ali ne kažnjava sebe zbog toga kasnije.

“Ako pretjeram, jednostavno vježbam napornije narednog dana. Moj moto je vrlo jednostavan – nema vježbanja, nema torte!”, zaključila je Vergara.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.