Zdrav život recept za dugovječnost

PRIJEDOR - Pepica Balaban, koju mnogi Prijedorčani znaju kao vitalnu staricu koja gotovo svakodnevno šeta svog psa po naselju Pećani, a koja već gazi svoju desetu deceniju života, kaže da joj je život još i te kako mio.

Iako ima 93 godine, Pepica kaže da je zdravlje još uvijek služi, a to može da zahvali zdravom životu, dobrim međuljudskim odnosima sa ljudima koji je okružuju, ali i dašku genetske dugovječnosti.

- Djed mi je živio devedeset, a baka gotovo isto toliko godina. Moja rođena sestra, koja je od mene starija tri godine, još uvijek je u pokretu - kaže Pepica i čudi se kakvim životom danas žive mlade generacije.

- Kada vidim kako moja djeca žive, znam da ja ne bih mogla tako, pa čak ni da sam mlađa. Svaki dan za doručak, ručak i večeru imaju meso. Meni je uvijek bilo draže da za obrok popijem šolju mlijeka uz krišku hljeba. Uvijek sam vodila računa da imam zdrav obrok sa povrćem - priča baka Pepica.

Ne može, kaže, da zamisli život bez šetnje i boravka u prirodi.

- Cijelog života trudila sam se da se bavim poljoprivredom. Imala sam lijepu baštu, i nema kakvih životinja nisam imala. Danas mi društvo pravi pudlica Linda, sa kojom često šetam - rekla je ova živahna starica.

Iako joj život nije bilo lak, nikada, priča Pepica, nije se žalila. Ni onda kada je još kao djevojka živjela u siromaštvu, a ni onda kada se zbog posla njenog muža selila iz jednog mjesta u drugo.

- Sa mužem sam iz Bosanskog Petrovca otišla u Srbiju, a onda u Bihać. Ništa nismo imali kada smo se uzeli, ali uvijek smo uz slogu i mir živjeli kao u izobilju. Svojoj djeci sam uvijek govorila da su "džaba pare, ako nema sloge i mira" - kaže baka Pepica i poručuje da nikome do sada nije pošlo za rukom da pronađe recept za dugovječnost, ali u životu se mora povesti računa o načinu ishrane i stalno biti u pokretu.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.