Stres ostaje i poslije pandemije

BANjALUKA - Epidemija virusa korona očekivano je probudila anksioznost i strah kod stanovnika Srpske, koji su se i ranije teže nosili sa kriznim situacijama, tvrde psiholozi i dodaju da mentalno zdravlje većine građana nije narušeno.

Da bi građani Srpske iz krize izašli sa što manje posljedica po mentalno zdravlje i da bi dobili potrebnu podršku već dva mjeseca brine se Društvo psihologa RS, čiji je tim psihoterapeuta stalno na usluzi stanovnicima, a tu je i savjetodavna linija “plavog telefona” koji je Udruženje “Nova generacija” od 13. marta stavilo na raspolaganje svim građanima koje muče uznemirujuća osjećanja.

Direktor “Nove generacije” Saša Risojević kaže da je besplatan broj 080050305 u posljednja dva mjeseca pozvalo 306 građana BiH i to mahom zbog osjećaja zabrinutosti za fizičko zdravlje i straha od gubitka posla. Prema njegovim riječima građani su zvali i zbog depresivnog stanja, ali i doživljaja usamljenosti, koja je dolazila do izražaja naročito u periodu kada su na snazi bile najstrože mjere zabrane kretanja.

- U početku “plavi telefon” zvale su većinom žene, međutim kako je epidemija odmicala, sve više poziva smo dobijali od strane muškaraca koji su tražili pomoć. Budući da su pozivi anonimni nemamo podatke o starosnom dobu pozivaoca, ali prema našim procjenama riječ je o osobama starim 50 i više godina koje se bave različitim zanimanjima - rekao je Risojević.

On je istakao da su u udruženju očekivali daleko više poziva na “plavi telefon”, koji je aktivan svaki radni dan od devet do 17 časova, te vikendom od devet od 13 časova.

- Tih 306 poziva koje smo primili nije mnogo u odnosu na ukupan broj populacije, međutim budući da je riječ o kratkom vremenu, možemo reći da je to ipak ozbiljan broj - rekao je Risojević. Naveo je da se oko deset odsto poziva ticalo suicidnih ideja i misli i to od strane osoba koje su i ranije razmišljale u tom pravcu.

- Rekao bih da se većina domaćeg stanovništva dobro drži, a to pokazuju i podaci savjetodavne linije, jer bilježimo rast poziva samo od strane osoba koje su i ranije imale poteškoća pri stresnim iskustvima i ova epidemija je bila dodatni okidač da ih dovede do neprijatnih osjećanja kao što je strah i anksioznost. Mentalno zdravlje kod te grupe ljudi je narušeno što se svakako ne može reći za cijelu populaciju. Nikako ne možemo govoriti o mentalnim poremećajima, jer i problemi na koje su se ljudi žalili su očekivani i normalni za ovu situaciju - priča Risojević i dodaje da “plavi telefon” do daljeg ostaje otvoren za građane kojima je potrebna psihološka podrška.

Član Društva psihologa RS Gordana Ružić smatra da će ljudi tek sada tražiti psihološku podršku, jer se mnogi neće moći prilagoditi novim životnim normalnostima.

- Drugačije ćemo funkcionisati i građanima će biti potrebno vrijeme da to prihvate pa očekujemo da će se u narednim sedmicama više javljati za neki vid podrške. Početkom aprila smo pored “plavog telefona” aktivirali i broj 065/464-555 i na početku je stizalo dosta poziva zbog organizacije vremena, neugodnosti, anksioznosti, nesanice, međutim sada je manji broj poziva, možda je razlog to što su mjere ublažene i ljudi zbog obaveza nemaju vremena da razmišljaju o svojim osjećanjima - navodi Ružićeva.

Ona je istakla da su ljudi na ovim prostorima izrazito otporni na stresne situacije.

 - Ako se i javljaju problemi, ljudi počinju da traže pomoć, što do sada nije bio slučaj, jer smo društvo u kojem je odlazak psihologu stigmatizovan. Ako možemo reći da je nešto dobro proizašlo iz ove situacije onda je to što su se ljudi više posvetili svom unutrašnjem svijetu, što obraćaju pažnju na svoje mentalno zdravlje - kazala je Ružićeva.

Ujedinjene nacije su upozorile da trenutna kriza kod ljudi može uzrokovati širok spektar psiho-socijalnih problema. Iz ove organizacije poručuju da pandemija ozbiljno utiče na mentalno zdravlje medicinara, otpuštenih radnika, porodica u kojima je škola prebačena u kuću i starijih ljudi koji trpe usamljenost i anksioznost.

Radionice

Gordana Ružić ističe da Društvo psihologa RS za građane priprema deset onlajn grupnih radionica sa temom “Pita li vas iko kako ste?”. Radionice se realizuju uz pomoć Projekta mentalnog zdravlja u BiH, koji podržava vlada Švajcarske, a implementira Asocijacija XX u saradnji sa entitetskim ministarstvima zdravlja.

- Prijave su u toku i građani se mogu javiti na i-mejl [email protected]   ili na broj telefona 065/564-255. Radionice će biti održavana preko Zoom platforme i vodiće ih sertifikovani psihoterapeuti. Biće to prostor u kojem će građani moći da iznesu svoje osjećanja u vezi sa “kovidom 19”, kako je epidemija djelovala na njih, kako sada žive, da li ih muče neke misli i osjećanja koja nemaju s kim da podijele - rekla je Ružićeva.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.