Занимљивости
Фото: Агенције
| Илустрација
Авокадо је хранљива и све популарнија намирница која потиче из Централне и Јужне Америке. Познат је по својој кремастој текстури и благом укусу који се лако уклапа у различита јела. Иако се често користи као поврће, авокадо је у ствари воће. Богат је здравим мастима које доприносе правилном функционисању организма. Садржи бројне витамине и минерале, укључујући витамине Е, К и Б групе.
Често се користи у припреми салата, намаза и познатог јела гвакамоле. Авокадо даје осјећај ситости и популаран је у здравој исхрани. Може се јести самостално или у комбинацији са разним намирницама. Његова кора је тамна и храпава, док је унутрашњост мекана и зеленкаста. У средини се налази велика коштица. Авокадо брзо сазријева и важно га је конзумирати у право вријеме.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.
