Николина Ковач открила како је смршала 20 килограма

Николина Ковач ускоро ће по трећи пут постати мајка, а како је испричала као и све жене, након прва два порођаја кубурила је са вишком килограма.

Николина се из обе трудноће угојила око двадесетак килограма, али је открила савршену дијету која је њој помогла да за мање од два мјесеца врати своју линију.

“После првог порођаја до идеалне килаже стигла сам за месец и по, али сам нарушила крвну слику и нон стоп сам се осећала уморно. После друге трудноће одлучила сам да смршам на здрав начин… Неколико килограма ме сада дели од циља, а ове последње киле се најтеже топе. Ипак, најважније је бити истрајан и упоран”, испричала је Николина.

Наиме, како је открила, сваког јутра доручковала је овсене пахуљице са воћем као што су мандарине, јагоде, бобичасто воће и суво грожђе, док је за ужину спремала изблендано воће, највише цвеклу, шаргарепу и јабуку.

За ручак је на менију увијек била салата, као и пилетина или гриловано поврће. За вечеру, Николина једе туњевину, гриловану рибу, шарену салату са шаргарепом и руколом, са врло мало уља и лимуновим соком, испричала је она, преноси ГрандТв.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.