Колинда открила како је смршала 30 килограма

ЗАГРЕБ - Бивша предсједница Хрватске Колинда Грабар-Китаровић значајно је промијенила своје животне навике и успјела да изгуби више од 30 килограма.

Сада, у 56. години, истиче да јој је кључни савезник у томе била балансирана и промишљена исхрана.

-Не бројим калорије, али пазим на глихемијски индекс хране. Потпуно сам избацила додатни шећер и калорична пића, док со и скроб редукујем колико год могу - изјавила је у разговору за 24sata.hr.

Своју исхрану засновала је на медитеранском начину исхране, с нагласком на традиционална јела која је некада припремала њена бака. На столу Колинде Грабар-Китаровић често се налазе поврће попут бораније, грашка, лиснатог поврћа, затим салате, пилетина, риба, орашасти плодови, сјеменке, јогурт, кефир и палента. Црвено месо једе повремено, најчешће у облику одреска или у комбинацији са болоњез сосом.

-Волим авокадо, али код нас је тешко пронаћи онај савршено зрео и добар - додала је.

Колинда избјегава рафинисане угљене хидрате, па хљеб конзумира само повремено. Иако обожава пицу, ни она се ријетко налази на њеном јеловнику.

-Ако наручујем пицу, бирам ону препуну поврћа. Срећа је што обожавам поврће и салате, једноставно не могу без њих. Посебно уживам у добрим супама и варивима - открила је.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.