Ана Николић открила детаље мукотрпне борбе са скидањем килограма

Пјевачица Ана Николић, још од својих првих наступа на музичкој сцени, важила је за једну од најатрактивнијих јавних личност и најзгоднијих са домаће естраде.

Међутим, Ана је прошла кроз велику физичку трансформацију и драстично се угојила, што је изазвало бројне коментаре у јавности и медијима.

Иако је у једном тренутку готово нестала из јавности, Николићева је одлучила да узме ствар у своје руке.

Након мјесеци посвећености, дисциплине и посебног режима исхране, пјевачица је успјела у ономе што многима дјелује као немогућа мисија, смршала је чак 50 килограма.

Она је свој јеловник, али и разне трикове које је и употребљавала током процеса мршављења подијелила јавно.

Наиме, дан је започињала са две чаше воде на празан стомак, а понекад је додавала и мало лимуна.

“Након тога следи мој доручак, често је то јаје на око уз парадајз или неко друго поврће. Некад можда и само свежа салата или пахуљице. За време ручка једем бело месо или рибу са бареним поврћем. Избацила сам угљене хидрате (бело бршно), држала сам се уноса калорија од 1000кцал до 1200кцал”, објаснила је Ана Николић.

Поред тога, Ана се потпуно одрекла слаткиша, а када јој се као и многима дешавало да огладни у касне сате тада је јела шаргарепу, краставац или зелену салату.

Доручак: 2 јаја уз парадајз, јогурт са пахуљицама и једна воћка, јабука и шака ораха или воће са јогуртом.

Ручак: Супа од броколија, пржене паприке са рижом, лосос и спанаћ, печурке са луком и белим месом, зелена салата са туњевином или риба са зељем.

Вечера: Јогурт или воће.

Подсетимо, Ана Николић се током мукотрпне борбе са скидањем килограма развела, а својевремено је истакла да јој је једини мотив да поново буде она стара, била ћерка Тара.

“Ја сам била на дну, мој живот је такав. То је такав мој крст који ја носим. Некад тешко, некад лако, али носим га. Мој живот никад није био сива зона, код мене ништа не може да буде: ‘Лепо је’, или је врх, или је дно. Да, било је дно, а са тог дна немаш где него на врх. То некад уме да буде јако напорно, али то је мој карактер, ја сам била на дну и психичком, и физичком и менталном, у сваком могућем смислу у ком једна жена може да буде, али једноставно погледам Тару и та љубав је толико јака и велика да немаш много простора за размишљање, немаш тај луксуз. Нису имали милости према мени, што и разумем, јавна си личност и не можеш да имаш 105 кила, ја могу, а могу и да смршам. Била сам на дну, тада сам се тако осећала, био ми је такав период у животу”, испричала је једном приликом Ана Николић.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.