БАЊАЛУКА – Први озбиљнији топлотни талас овог љета захватио је БиХ, а температуре би, према најавама метеоролога, већ данас могле достићи и до 37 степени Целзијуса. Љекари упозоравају да екстремне врућине представљају озбиљан здравствени ризик, посебно за старије особе, хроничне болеснике, дјецу и труднице.

Најважнији факти

• Температуре у БиХ могу достићи и до 37 степени Целзијуса.
• Најугроженији су старији, хронични болесници, дјеца и труднице.
• Врућине могу погоршати кардиоваскуларна и плућна обољења.
• Топлотна исцрпљеност изазива дехидрацију, умор и вртоглавицу.
• Топлотни удар може довести до губитка свијести и озбиљних компликација.
• Особу без свијести треба поставити у бочни положај и позвати хитну помоћ.
• Препоручен дневни унос воде је од 1,5 до 2 литра, а код физичке активности и више од 3 литра.
• Газирана пића, заслађени сокови и алкохол не могу замијенити воду.
• Разлика између спољашње и унутрашње температуре не би требало да буде већа од седам степени.
• Метеоролози најављују наставак топлотног таласа и наредних дана.

На удару хронични болесници и старије особе

Специјалиста породичне медицине из Дома здравља Бањалука др Срђан Радојковић истакао је да високе температуре могу значајно погоршати здравствено стање особа које болују од хроничних болести.

- Повишене температуре посебно погађају пацијенте са кардиоваскуларним и плућним обољењима. Чести су проблеми са гушењем код астматичара, падови крвног притиска, али и озбиљније компликације код особа које су раније претрпјеле мождани или срчани удар - упозорио је Радојковић гостујући у Јутарњем програму РТРС-а.

На удару хронични болесници и старије особе

Он је појаснио да је важно разликовати топлотну исцрпљеност од топлотног удара.

Топлотна исцрпљеност најчешће се испољава кроз дехидрацију, умор, вртоглавицу, сувоћу уста и слабију концентрацију, док је топлотни удар знатно опасније стање које може изазвати дезоријентацију, јаку главобољу, губитак свијести и друге животно угрожавајуће компликације.

- Особу која је без свијести потребно је поставити у бочни положај и одмах позвати хитну помоћ. Не препоручује се поливање водом или нагло расхлађивање без надзора здравствених радника - нагласио је Радојковић.

Љекари савјетују грађанима да током врелих дана уносе довољне количине течности, прије свега воде. Према препорукама, одрасле особе требало би да попију између литар и по и два литра воде дневно, док они који се баве физичким активностима могу имати потребу и за више од три литра.

Стручњаци упозоравају да газирана пића, заслађени сокови и алкохол нису адекватна замјена за воду, јер могу додатно убрзати губитак течности из организма.

Опрез при кориштењу клима-уређаја

Посебан опрез потребан је и приликом кориштења клима-уређаја. Разлика између спољашње и унутрашње температуре не би требало да буде већа од седам степени како би се избјегле нагле реакције организма и проблеми са крвним притиском.

Љекари препоручују избјегавање боравка на директном сунцу у најтоплијем дијелу дана, ношење лагане и свијетле одјеће, кориштење крема са заштитним фактором и додатну бригу о дјеци, старијим особама и хроничним болесницима.

- Висок УВ индекс и екстремне температуре представљају ризик за све грађане. Зато су превенција, адекватна хидратација и одговорно понашање најбоља заштита током љетних врућина - поручио је Радојковић.

Према прогнозама метеоролога, високе температуре задржаће се и наредних дана, због чега се грађанима савјетује додатни опрез и придржавање препорука здравствених стручњака.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.