Ova dva soka mogu izazvati infarkt

Doktor Evan Levin, kardiolog sa više od 30 godina iskustva, otkrio je koja pića najviše ugrožavaju zdravlje srca. On je ...

Doktor razbio najveću zabludu o mlijeku

Generacijama se vjerovalo kako je mlijeko ključni saveznik u izgradnji snažnih kostiju i prevenciji bolesti poput osteoporoze. Ali, to uvjerenje ...

Uz ove namirnice zaboravite umor i usporen metabolizam

Štitna žlijezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, tjelesnom težinom, temperaturom, pa čak ...

Dva suplementa koja mogu smanjiti salo na stomaku

Mnogi ljudi pokušavaju da smanje salo na stomaku raznim dijetama i vežbama, ali često zaboravljaju na važnost hormona stresa, kortizola.

Koliko je važno zagrijavanje pred trening?

Čak i ako ste u žurbi, preskakanje vježbi zagrijavanja prije treninga nikada nije dobra ideja.

Znate li zašto su elektroliti ključ ravnoteže u organizmu?

Četiri potencijalna znaka elektrolitskog disbalansa su grčevi ili spazam mišića, nepravilan rad srca, umor ili letargija, konfuzija ili mentalne promjene.

Riješite se bolova u vratu i leđima uz ove 4 vježbe

Ubrzani način života i svakodnevne obaveze sve više utiču na naše zdravlje.

Zašto su elektroliti ključ ravnoteže u organizmu

Četiri potencijalna znaka elektrolitskog disbalansa su grčevi ili spazam mišića, nepravilan rad srca, umor ili letargija, konfuzija ili mentalne promjene.

Koja količina alkohola se smatra prekomjernom?

Zbog sporog razvoja, oboljela osoba teško uočava cirozu jetre sve dok ne dođe do drastičnog pogoršanja.

Prirodan lijek koji je rješenje za nesanicu!

"Mjesečevo mlijeko" je prirodan lijek za miran san i potiče iz ajurvedske tradicije ispijanja mlijeka za poboljšanje sna.

Može li se depresija "prenijeti" poljupcem?

Istraživanje sprovedeno na mladencima u Iranu otkrilo je zanimljivu povezanost - kada jedan od supružnika pati od depresije ili anksioznosti, ...

Izdvojite par minuta za "spas" vašeg lica!

U jutarnjoj svakodnevici, u kojoj najčešće vlada haos – notifikacije, kafa, kosa koja ne sarađuje – ideja o tome da ...