Da li vjerujete da čovjek sa slike ima 95 godina?

Turčin Kazim Gurbuz rođen je u Adani 1920. godine. Pažnju javnosti privukao je zbog svoje vitalnosti, a za mladalački izgled smatra da je odgovorno redovno vježbanje, ishrana i pozitivan pristup životu.

Tajna dugovječnosti je, prema njegovim riječima, jednostavna i svako može da izgleda kao on i u tim godinama. Ključno je redovno vježbati i raditi na fleksibilnost tela i zglobova, prenose list Hurijet.

Izuzetno je važna i ishrana, a kaže da postoje i „supernamirnice" poput maslina, meda, svježeg voća i paprika.

Veliki je poštovalac joge i dugogodišnji učitelj te drevne veštine. Čak i u 95. godini može da izvede najzahtjevnije poze. Osim filozofije joge, odgovore na životna pitanja pronalazi u Kuranu.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.