Vježbe Kim Kardašijan za definisanje mišića VIDEO

Ovaj trening joj je najviše pomogao da skine suvišne kilograme nakon porođaja i izgradi čvrstu mišićnu masu.

Najpoznatija starleta na svijetu Kim Kardašijan ne krije da je nakon rođenja sina Sejnt Vesta morala da se podvrgne napornim treninzima kako bi povratila svoju liniju.

U konsultaciji sa trenerima, ona je dobila odličan fitnes pogram koga se redovno držala, a svoje iskustvo je delila sa pratiocima na društvenim mrežama.

Tako je Kardašijanova bilježila na Snapčatu video-snimke svojih treninga, koji obično počinju rano ujutru.

Prvo se vježba na stepenicama koje služe kao steper, a zatim se prelazi na iskorak i vježbe na podu.

Zatim slijedi preskakanje vijače.

Najteži dio odnosi se na vježbanje po uzbrdici.

#kim #kimkardashian #kimkardashianwest #kimksnapchat #kimksnapchats #kimkardashiansnapchat #kkw #london #paris #milan #newyork #la #miami #atlanta #kimye #kuwtk #kardashians #snapchat #lifestyle #yeezy #fitgirls #workout #gymflow #fitness #kourtneykardashian #khloekardashian

A post shared by Kim Kardashian Snapchats (@kimksnapchats) on Feb 28, 2017 at 2:49pm PST

#kim #kimkardashian #kimkardashianwest #kimksnapchat #kimksnapchats #kimkardashiansnapchat #kkw #london #paris #milan #newyork #la #miami #atlanta #kimye #kuwtk #kardashians #snapchat #lifestyle #yeezy #fitgirls #workout #gymflow #fitness #kourtneykardashian #khloekardashian

A post shared by Kim Kardashian Snapchats (@kimksnapchats) on Feb 28, 2017 at 2:24pm PST

Kim kačaet zadnюю bedra i яgodičnuю vыpadami naverh po gorke v Beverly Hills

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.

• 
• 
• 
•