U ovome je tajna savršenog izgleda Dženifer Aniston
Američka glumica Dženifer Aniston ove godine napunila je 49 godina, a mnogi se pitaju da li ona ima neki magičan eliksir koji joj pomaže da održava mladolikost i sjajnu fizičku formu.
Dženifer Aniston je više puta u medijima govorila da je zdrava ishrana bitan segment njenog života. Pored proteinskih šejkova, glumica je otkrila da joj je omiljeni obrok salata od kinoe, koja je bogata vlaknima, gvožđem i C vitaminom.
Sastojci:
1/2 šolje kinoe
2 šolje vode
2 krastavca
2 paradajza
1 avokado
3 kašike maslinovog ulja
3 kašike limunovog soka
So i biber po želji
Priprema:
Dvije šolje vode ulijte u šerpu, dodajte soli i kinou. Nakon 20 do 30 minuta kuvanja, kada kinoa bude gotova, iscijedite je i ohladite.
Isjeckajte paradajz, avokado i krastavac, a potom dodajte kinou. Na kraju prelijte maslinovim uljem i sokom od limuna.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
