Ana Bekuta otkrila pomoću koje dijete je za tri mjeseca izgubila 12 kilograma

Ana Bekuta nedavno je napunila 65 godina, dok mnogi komentarišu da izgleda daleko mlađe. Pjevačica je još uvijek aktivna u svom poslu, te mnogo vodi računa o izgledu. Ona je jednom prilikom otkrila i kako održava formu i ishranu koja je zadužena za njenu liniju.

Prije dvije godine govorila je o borbi sa kilogramima, te je otkrila kako je uspjela da skine 12 kilograma, za samo 3 mjeseca.

"Petog februara ove godine, eto pamtim i datum, riješila sam da se uhvatim u koštac sa kilogramima - u najvećoj mjeri, iz zdravstvenih razloga. Primjetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami "- ispričala je Ana koja je prije dijete imala povišen holesterol i hipertenziju.

"Radovalo me je to što publika meni nije zamjerala višak. A ja nisam patila zbog toga, prosto nisam imala ni vremena da se na taj način obraćam sebi u ogledalu jer bilo je mnogo posla", rekla je Ana.

Pjevačica je imala poseban režim ishrane koji se zasniva na "bodi konceptu", kojeg je osmislila Klaudija Ademi, stručnjak za poremećaje u ishrani. Ana je imala 5 obroka dnevno - tri glavna i dvije užine, jela je striktno na tri sata, nije koristila so, a kao začine upotrebljavala je biber i kukurkumu i to uvijek zajedno.

Ana je hranu spremala na maslinovom ulju, dok je krompir izbacila iz jelovnika. Takođe, svakodnevno je pila po 1,5 l vode i dosta čaja od rastavića. Konzumirala je isključivo mliječne proizvode bez laktoze, zbog alergije.

Njen doručak uglavnom se sastojao od crvenog bobičastog voća, kao i ostale vrste voće sa niskim glikemijskim indeksom (poput kivija) koje smanjuju želju za slatkišima i drže pod kontrolom nivo šećera u krvi.

Poseban dan bio je četvrtak (detoks dan), a on bi započinjao standardnim doručkom. U toku dana, na svaka tri sata, pjevačica bi jela lubenicu ili ananas.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i X nalogu.