Џенифер Анистон изглед дугује боксу
Глумица Џенифер Анистон, која ускоро пуни 50 година, рекла је у емисији Елен Деџенерис да се осјећа супер и да изгледа добро захваљујући боксу.
Џенифер Анистон заиста данас изгледа боље него прије петнаестак година, кад се прославила улогом Рејчел у серији "Пријатељи".
Лијепа глумица редовно тренира бокс и каже да је инструктор са којим ради зове "шампионком".
- Никад нисам могла себе тако да замислим, али то ми је сада сасвим природно - казала је Анистон.
То је за магазин "Пипл" потврдио и њен тренер.
- Спремна је да се потруди и напорно вјежба сваки пут кад дође. Без обзира на то да ли има 45 минута или два сата за вјежбање и то ми олакшава посао - рекао је тренер.
У једном ранијем интервјуу Џенифер је испричала да вјежба око сат времена сваког дана, осим недјељом, јер сматра да је досљедност кључ успјеха, тако да је спремна да вјежба и кад није нарочито расположена за то.
А за савршено дефинисане руке, има малу тајну - "јога и вјежбе у којима користи тежину сопственог тијела. Али, ако немате живаца за то, узмите тегове од два и по килограма, ако ништа друго, и носите их около - савјетује Анистон.
Џенифер води рачуна и о исхрани, воли смутије од воћа у које иду банане, вишње, боровнице, мало какао праха или бадемовог млијека са укусом чоколаде.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
