Supa koja pomaže kod anemije i mršavljenja
Agencije
Dobru staru cveklu sa razlogom zovu jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. Puna je željeza te je zbog toga sjajna za anemične osobe.
To je niskokalorična namirnica sa puno vlakana i dobrih proteina koja nas čini sitima i daje nam energiju, prenosi zadovoljna.hr.
Sadrži i folnu kiselinu te vitamine B1, B2, B3 i B6. Zbog svega navedenog sjajan je dodatak prehrani i u dijetama.
Za one koji žele smršati na zdrav način sjajan je izbor supa od cvekle koja pomaže u skidanju kilograma. Učinite uslugu svom zdravlju i uvrstite je na svoj jelovnik.
Sastojci za supu od cvekle:
- 500 ml vode
- 400 ml pilećeg ili temeljca od povrća
- 2 cvekle srednje veličine
- 2 velike kašike jabukovog sirćeta
- 1 mala kašika pavlake
- malo soli
- kopar
- nekoliko kapi limuna
- malo svježeg hrena po želji
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
