Ako ne nadoknadite nedostatak ovog vitamina na vrijeme, simptomi su tu zauvijek
GS
Vitamini su nam neophodni da bismo bili zdravi i da bismo se osjećali dobro, jer bez pravilnog balansa različitih vitamina možemo D.
Vitamine dobijamo raznovrsnom ishranom zasnovanom na povrću, voću, dobrim proteinima, integralnim žitaricama i zdravim mastima.
A kada ne unosimo dovoljno vitamina hranom, možemo da ih zamjenimo dodacima ishrani.
Ovo je važno jer nedostatak nekih vitamina može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, prenosi b92.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
