Kako prevazići strah od vožnje automobila?

Iako posjeduju vozačku dozvolu, dosta ljudi ima nevjerovatan strah od toga da sami sjednu za volan. Ipak, stručnjaci kažu da postoji nekoliko načina da ga prevaziđete i uživate u vožnji, prenose Novosti.

Šta je strah od vožnje?

Stručnjaci tvrde da strah od vožnje nije sam strah od nje, već se plašite napada panike ukoliko dođe do neke nepredviđene situacije na putu. Ova vrsta straha potiče od svjesnosti rizika i odgovornosti koju imate za volanom.

Napravite sebi prijatan ambijent u kolima

Kako biste se osećali prijatno u unutrašnjosti svog četvorotočkaša, potrebno je da napravite sebi ambijent koji će biti prijatan. Proizvođači kola se svake godine trude da naprave potpuni ugođaj, pa pored udobnosti i komfora postoje i sjedišta sa masažerima, koji vam dodatno mogu pomoći u preovladavanju straha.

Posvetite se učenju vožnje

Ukoliko dugo niste vozili otkako ste položili, potrebno je da neko vrijeme automobil vozite sa iskusnim vozačem ili instruktorom koji će vam najbolje pomoći u tome. Vozite polako kako biste stekli rutinu, tako da pažnja bude usmjerena na promjenu brzine, signalizaciju i dešavanja na putu.

Povjerenje u sebe i automobil

Kao i u svemu što radite, potrebno je prvenstveno da imate povjerenja u sebe, a onda i u automobil koji vozite. Kako biste stekli povjerenje, neophodno je da auto bude potpuno ispravan, a onda da imate i automobil koji odgovara vašem tipu ličnosti, jer bi on u potpunosti trebao da vam odgovara, kako ne biste doživljavali neprijatna iskustva.

Vježbajte duboko disanje

Duboko disanje smanjuje tenziju i povećava koncentraciju. Ona vas vraća u trenutak u kome se nalazite i na taj način skreće pažnju sa negativnih misli i dešavanja u okruženju. Ovu tehniku možete primjenjivati kod kuće ili u bilo kojoj nezahvalnoj situaciji u kojoj se nađete. Time ćete povećati sigurnost u vožnji jer će napadi panike biti sve rijeđi.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.