Psiholozi tvrde da se naš narod dobro nosi sa nedaćama, ali upozoravaju: Ne pretjerujte sa vijestima o pandemiji

Anita Janković Rečević
Psiholozi tvrde da se naš narod dobro nosi sa nedaćama, ali upozoravaju: Ne pretjerujte sa vijestima o pandemiji

BANjALUKA - Razne krizne situacije kojima su građani Republike Srpske bili izloženi proteklih decenija, prema riječima psihologa, povećale su prag otpornosti stanovnika koji se za sada dobro nose sa strahovima izazvanim pandemijom, što potvrđuje i broj poziva na “plavi telefon” koji nije zabrinjavajući.

Virus korona probudio je anksioznost i strah ogromnog dijela svjetske populacije, pogotovo stanovnika zemalja koje vijekovima nisu ratovale, niti su bile suočene sa velikim prirodnim nesrećama i ekonomskom krizom.

Domaći stručnjaci ističu da su uznemirujuća osjećanja u kriznim situacijama poput ove očekivana, zbog čega je Društvo psihologa RS oformilo tim od deset psihoterapeuta koji pruža podršku onima kojima je potrebna, a tu je “plavi telefon” koji je prije vanredne situacije bio namijenjen isključivo djeci, ali je sada na raspolaganju svim građanima.

Direktor Udruženja “Nova generacija”, koje upravlja “plavim telefonom”, Saša Risojević kaže da je od 13. marta, otkako je ta linija otvorena za odrasle, besplatan broj 080 05 0305 do sada pozvalo više od 400 građana BiH, naglasivši da je 250 poziva bilo izvan radnog vremena.

- Naši savjetnici su odgovorili na 150 poziva koji su stigli za vrijeme radnog vremena od devet do 17 časova radnim danima. Ljudi su najčešće zvali zbog osjećanja straha, anksioznosti, uznemirenosti i usamljenosti. To je sasvim normalno i mi smo očekivali da će ova kriza poljuljati potrebu građana za sigurnošću i zato smo i proširili djelovanje “plavog telefona”. Bilo je i poziva ljudi koji su imali suicidne misli, ali mali broj - rekao je Risojević. Dodao je da savjetnici koji se javljaju na telefon poziv preusmjeravaju timu psihoterapeuta kada procijene da je osobi koja zove potrebna intenzivnija psihološka podrška.

Prema Risojevićevim riječima, psiholozi kroz razgovor pokušavaju da ustanove šta je podstaklo uznemirujuća osjećanja, naglašavajući da su nerealne slike neke situacije najčešći uzrok negativnih misli. 

- Ljudi često određene situacije doživljavaju mnogo opasnije nego što one zapravo jesu. To je slučaj i sa virusom korona usljed prekomjerne konzumacije uznemirujućih informacija koje najčešće nisu provjerene. To kod građana izaziva preintenzivan strah koji nije opravdan. U tim situacijama ljude vraćamo na istinite i provjere informacije, čime se kod njih umanjuje doživljaj straha i koliko-toliko vraća osjećaj kontrole nad situacijom - istakao je Risojević. Kako bi sačuvali mentalno zdravlje, građanima savjetuje da ograniče informacije vezane za virus korona.

- Dovoljno je jednom ili dva puta u toku dana informisati se o trenutnoj situaciji i to iz relevantnih izvora, a ne po cijeli dan tragati za vijestima i trošiti energiju na pandemiju jer se to može negativno odraziti na mentalno zdravlje - upozorio je Risojević.

Član Društva psihologa RS Gordana Ružić kaže da je od juče stanovništvu Srpske na raspolaganju i broj telefona 065/464-555 koji je aktivan svaki dan od devet do 22 časa, kao i-mejl adresa [email protected] .

- Uvidjeli smo da je mnogo propuštenih poziva, naročito u dane vikenda, pa smo aktivirali mobilni broj koji je dostupan i na vajberu kako bi građanima usluga bila finansijski dostupnija - rekla je Ružićeva i dodala da se na telefon javljaju koordinatori koji potom poziv prosljeđuju psiholozima koji komuniciraju sa građanima putem različitih sredstava komunikacije. Psiholozi su dostupni i putem skajpa i drugih komunikacijskih kanala jer je za psihološku podršku važno da se odvija licem u lice.

Prema njenim riječima, strah u vrijeme pandemije je opravdan, a psiholozi su tu da pomognu svima koje pretjerana briga ometa da normalno funkcionišu.

- Ova situacija je neizvjesna, ali će proći, a dobra stvar je što postoje stvari koje ljudi mogu kontrolisati, a to su misli, postupci i poštovanje preventivnih mjera kojima se štitimo - kazala je Ružićeva.

Prema njenim riječima, broj poziva na “plavi telefon” nije veliki imajući u vidu neizvjesnost situacije.

- Ovo područje je prošlo kroz razne krizne situacije, što je zasigurno uticalo da su naši ljudi postali otporniji, tako da jednostavno imamo veći prag tolerancije i bolje podnosimo stresne situacije - rekla je Ružićeva i naglasila da psihoterapeuti nisu opterećeni jer im je do sada preusmjereno desetak odsto poziva na “plavi telefon”.

 Podrška studentima

Dekan banjalučkog Filozofskog fakulteta Srđan Dušanić i predsjednica Društva psihologa RS Dijana Đurić potpisali su juče memorandum o saradnji kojim je pokrenut servis pružanja psihološke podrške studentima Univerziteta u Banjaluci tokom trajanja epidemiološke krize. Studenti koji se suočavaju sa određenim poteškoćama i izazovima psihološke prirode mogu besplatno da dobiju podršku od sertifikovanih psihoterapeuta. Studenti mogu svakog dana od devet do 22 časa da pozovu broj telefona 065/464-555 ili pošalju i-mejl na adresu [email protected] .

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.

© AD "Glas Srpske" Banja Luka, 2018., ISSN 2303-7385, Sva prava pridržana