Супа која помаже код анемије и мршављења

Agencije
Супа која помаже код анемије и мршављења

Добру стару цвеклу са разлогом зову једном од најздравијих намирница на свијету. Пуна је жељеза те је због тога сјајна за анемичне особе.

 

 

То је нискокалорична намирница са пуно влакана и добрих протеина која нас чини ситима и даје нам енергију, преноси задовољна.хр.

Садржи и фолну киселину те витамине Б1, Б2, Б3 и Б6. Због свега наведеног сјајан је додатак прехрани и у дијетама.

За оне који желе смршати на здрав начин сјајан је избор супа од цвекле која помаже у скидању килограма. Учините услугу свом здрављу и уврстите је на свој јеловник.

Састојци за супу од цвекле:

  • 500 мл воде
  • 400 мл пилећег или темељца од поврћа
  • 2 цвекле средње величине
  • 2 велике кашике јабуковог сирћета
  • 1 мала кашика павлаке
  • мало соли
  • копар
  • неколико капи лимуна
  • мало свјежег хрена по жељи

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.

© АД "Глас Српске" Бања Лука, 2018., ISSN 2303-7385, Сва права придржана