Љекари упозоравају да временски ролеркостер ломи срце, плућа и психу

Стручњаци упозоравају да ове нагле осцилације могу изазвати низ здравствених проблема.

 Посебно су угрожени астматичари, особе са срчаним болестима, високим притиском и реуматским тегобама.

Након изузетно топлог периода, Балкан се суочио с наглим захлађењем које је донијело снијег на планинама и значајан пад температуре.

Према прогнозама, у суботу, 17. маја, очекује се промјенљиво вријеме са смјеном сунчаних и облачних интервала, уз могућност краткотрајне кише и пљускова са грмљавином. Дневна температура биће у постепеном порасту, али ће и даље бити испод просјека за ово доба године.

Утицај на здравље: Ко треба да буде опрезан

Нагле промјене времена могу изазвати различите здравствене тегобе, посебно код осјетљивих група. Биометеоролошке прилике могу изазвати уобичајене тегобе код хроничних болесника. Астматичарима и особама са обољењима срца се савјетује опрезност. Могуће метеоропатске реакције су болови у костима и промјенљиво расположење. Повећана концентрација се препоручује свим учесницима у саобраћају.

Љекари упозоравају да нагле температурне промјене додатно оптерећују организам, што може довести до погоршања симптома код особа са високим крвним притиском, срчаним проблемима, реуматским обољењима, астмом и психичким тегобама.

Савјети за очување здравља током временских промјена

Одржавајте редован сан: Довољно сна помаже организму да се прилагоди промјенама.

Умјерена физичка активност: Лагане вјежбе могу побољшати циркулацију и расположење.

Прилагођена исхрана: Исхрана богата витаминима и минералима јача имунитет.

Избјегавајте стрес: Технике релаксације попут медитације могу помоћи у смањењу напетости.

Пратите временску прогнозу: Планирајте активности у складу са временским условима .

За све који планирају боравак на отвореном током викенда, препоручује се адекватно облачење и праћење временских извјештаја.

Посебну пажњу треба обратити на дјецу, старије особе и хроничне болеснике.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и X налогу.