Користи конзумирања мандарина
ГС
Мандарине припадају групи цитруса, као и наранџе и клементине, а потичу из југоисточне Азије, те се на нашим подручјима узгајају тек од 19. вијека.
Јесен је тешко замислити без овога воћа, а због њених користи требали бисмо је свакако конзумирати.
Одличан је извор витамина Ц, који је важан за имунитет тијела и борбу против сезонских болести, чије симптоме ублажава и убрзава опоравак.
Ако их једете свакодневно, велика је вјероватноћа да ћете изгубити и који килограм вишка
Мандарине обилују влакнима, а имају врло мало калорија. Држаће вас ситима, а притом неће дебљати. Мандарина је и добар извор калијума, који снижава крвни притисак, уравнотежује ритам срца и чува здравље кардиоваскуларног система.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
