Коју врсту чаја бисте требали пити ако осјећате надутост

ГС
Коју врсту чаја бисте требали пити ако осјећате надутост

Претјерано конзумирање шећера и неправилан рад хормона узрокују надустост.

Добра ствар је та да постоји одређена врста чаја која ће вам помоћи да се осјећате боље.

Како је навела љекарка Сара Кари за магазин Eat This, Not That , ђумбир је одлична намирница која је дјелотворна у борби против надутости јер опушта мишиће цријева. Шољица чаја од ђумбира након оброка ће смањити надутост.Наравно, не морате нужно конзумирати ђумбир у чају.

Можете га користити као додатак некој другој врсти напитка јер ће његов учинак на рад цријева бити дјелотворан у готово истој мјери

.Постоји још неколико намирница које рјешавају овај проблем, а међу њима су чај од маслачка, који прочишћава цријева и магнезијум, који неутрализује желучану киселину и дјелује као благи лаксатив.

Пробиотици такођер помажу у балансирању цријевног биома, односно стимулишу пробавни процес.

 

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.

© АД "Глас Српске" Бања Лука, 2018., ISSN 2303-7385, Сва права придржана