Ако не надокнадите недостатак овог витамина на вријеме, симптоми су ту заувијек
ГС
Витамини су нам неопходни да бисмо били здрави и да бисмо се осјећали добро, јер без правилног баланса различитих витамина можемо Д.
Витамине добијамо разноврсном исхраном заснованом на поврћу, воћу, добрим протеинима, интегралним житарицама и здравим мастима.
А када не уносимо довољно витамина храном, можемо да их замјенимо додацима исхрани.
Ово је важно јер недостатак неких витамина може довести до озбиљнијих здравствених проблема, преноси б92.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.
