Има 68 година, вјежба 12 минута дневно и изгледа савршено

Агенције
Има 68 година, вјежба 12 минута дневно и изгледа савршено

Чувена глумица Хелен Мирен "украла" је програм вјежбања који је љекар давних педесетих година дао канадским ваздухопловним снагама како би их довео у форму.

"Вјежбање траје само 12 минута, али након тога не могу да се помакнем. Осим класичног истезања, на ред долази десет вјежби које укључују склекове, чучњеве и трбушњаке“, рекла је глумица.

Иначе, тијело времешне Хелен Мирен је у анкети једног америчког ланца фитнес цетара проглашено најљепшим.

Будући да Хелен мрзи теретану она је била одушевљена крактим и ефикасним војним вјежбама.

"Чим сам чула да су војници постајали јачи од само 12 минута вјежбања знала сам да је ријеч о нечем чудесном“, истакла је оскаровка.

Иначе, на добром изгледу такође може захвалити спавању. Штавише, глумица и док ради прави паузе када одлази у своју приколицу да спава.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.

© АД "Глас Српске" Бања Лука, 2018., ISSN 2303-7385, Сва права придржана