Како секс продужава ваш живот

Осим што опушта, редован секс помаже и у лијечењу несанице, депресије, убрзава циркулацију, ублажава бол и продужава животни вијек, тврде британски научници. То је једно од ријетких стања када се у потпуности опустимо и не мислимо на свакодневне обавезе, каже др Џон Декстер са Универзитета Ланкастер. Резултати истраживања у ком је учествовало око 1.000 особа охрабрују: испитаници који су водили љубав најмање два пута недјељно имали су два пута нижу стопу преране смрти од апстинената. Али, благодети секса ту се не завршавају.

Помаже против несанице

Послије оргазма, крвни притисак код мушкараца опада, због чега се смире и лако заспе. Код жена то иде мало спорије, али посљедице су сличне. Оргазам је природни лијек за несаницу, зато немојте да пијете таблете, успавајте се сексом.

Учвршћује мишиће

Током оргазма долази до контракција мишића које смањују напетост и учвршћују наше мишиће.

Једини проблем може да буде количина ове врсте "вјежбе", како би се постигао жељени резултат.

Па, експериментишите мало...

Троши калорије

У току сексуалног односа у трајању од пола сата изгуби се 150 калорија, вјежбања јоге 114 калорија, плеса 129 калорија, дизања тегова 153 калорије и одбојке 174 калорије.

Можете ви и једно и друго и треће, али ипак, не претерујте са дијетом.

Убрзава циркулацију

Ћелије вашег тијела биће здравије уколико их крв снабдијева свјежим кисеоником.

А томе доприносе дубоко дисање и контракције мишића за вријеме секса, па слободно можете рећи да секс тече вашим венама.

Ублажава бол

За време оргазма повећава се ниво окситоцина, хормона који благотворно утиче на бол, од главобоље до јаког артритиса.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.