Napitak zaslužan za savršenu liniju Dženifer Lopez
Iako je u petoj deceniji, Dženifer Lopez izgeda besprijekorno, a evo dijetalnog napitka po njenom receptu.
Dženifer Lopez u slobodno vrijeme se bavi humanitarnim radom, a jedan od njenih projekata je Centar zdravog djetinjstva. U okviru tog programa koji promoviše zdravu ishranu kako za djecu tako i za odrasle, atraktivna pjevačica je sa svojim fanovima podjelila dio njene dnevne rutine. Riječ je o najzdravijem obroku u danu - doručku kojeg Dženifer nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.
“Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osjetila na svom tijelu. To su jela i moja djeca, pa sam se zapitala da li je to dobro za njih? I tako sam postala spremna da isprobam nešto novo”, izjavila je Dženifer i dodala da bez ovog napitka ne započinje dan.
“Riječ je o nevjerovatno zdravom smutiju, prepunom vlakana, omega 3 kiselina i proteina, pa možete da ga pijete i između obroka”, objašnjava Lopez.
Ako i vi želite da isprobate zdravi obrok u čaši, evo recepta za smuti Dženifer Lopez:
Sastojci:
- 1 šaka svežeg spanaća
- 1 zamrznuta banana
- 1 šoljica pirinčanog mleka
- 2 kašike bademovog ili kukuruznog putera
- 1 kašika proteinskog praška
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender. Miksujte ih dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu.
Smuti pijte ujutru ili između obroka.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i Twitter nalogu.
