Напитак заслужан за савршену линију Џенифер Лопез
Иако је у петој деценији, Џенифер Лопез изгеда беспријекорно, а ево дијеталног напитка по њеном рецепту.
Џенифер Лопез у слободно вријеме се бави хуманитарним радом, а један од њених пројеката је Центар здравог дјетињства. У оквиру тог програма који промовише здраву исхрану како за дјецу тако и за одрасле, атрактивна пјевачица је са својим фановима подјелила дио њене дневне рутине. Ријеч је о најздравијем оброку у дану - доручку којег Џенифер никада не прескаче, а који се налази у само једној чаши препуној витамина и минерала.
“Знала сам да ми храна коју једем не даје енергију што сам и осјетила на свом тијелу. То су јела и моја дјеца, па сам се запитала да ли је то добро за њих? И тако сам постала спремна да испробам нешто ново”, изјавила је Џенифер и додала да без овог напитка не започиње дан.
“Ријеч је о невјероватно здравом смутију, препуном влакана, омега 3 киселина и протеина, па можете да га пијете и између оброка”, објашњава Лопез.
Ако и ви желите да испробате здрави оброк у чаши, ево рецепта за смути Џенифер Лопез:
Састојци:
- 1 шака свежег спанаћа
- 1 замрзнута банана
- 1 шољица пиринчаног млека
- 2 кашике бадемовог или кукурузног путера
- 1 кашика протеинског прашка
Припрема:
Све састојке убаците у блендер. Миксујте их док се састојци не повежу у уједначену масу.
Смути пијте ујутру или између оброка.
Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.