Напитак заслужан за савршену линију Џенифер Лопез

Агенције
Напитак заслужан за савршену линију Џенифер Лопез

Иако је у петој деценији, Џенифер Лопез изгеда беспријекорно, а ево дијеталног напитка по њеном рецепту.

 

Џенифер Лопез у слободно вријеме се бави хуманитарним радом, а један од њених пројеката је Центар здравог дјетињства. У оквиру тог програма који промовише здраву исхрану како за дјецу тако и за одрасле, атрактивна пјевачица је са својим фановима подјелила дио њене дневне рутине. Ријеч је о најздравијем оброку у дану - доручку којег Џенифер никада не прескаче, а који се налази у само једној чаши препуној витамина и минерала.

“Знала сам да ми храна коју једем не даје енергију што сам и осјетила на свом тијелу. То су јела и моја дјеца, па сам се запитала да ли је то добро за њих? И тако сам постала спремна да испробам нешто ново”, изјавила је Џенифер и додала да без овог напитка не започиње дан.

“Ријеч је о невјероватно здравом смутију, препуном влакана, омега 3 киселина и протеина, па можете да га пијете и између оброка”, објашњава Лопез.

Ако и ви желите да испробате здрави оброк у чаши, ево рецепта за смути Џенифер Лопез:

Састојци:

  • 1 шака свежег спанаћа
  • 1 замрзнута банана
  • 1 шољица пиринчаног млека
  • 2 кашике бадемовог или кукурузног путера
  • 1 кашика протеинског прашка



Припрема:

Све састојке убаците у блендер. Миксујте их док се састојци не повежу у уједначену масу.

Смути пијте ујутру или између оброка.

Пратите нас на нашој Фејсбук и Инстаграм страници и Твитер налогу.

© АД "Глас Српске" Бања Лука, 2018., ISSN 2303-7385, Сва права придржана