Меланија Трамп открила тајну савршеног изгледа: Не одступа од ова 4 правила

Глас Српске
Меланија Трамп открила тајну савршеног изгледа: Не одступа од ова 4 правила
Меланија Трамп открила тајну савршеног изгледа: Не одступа од ова 4 правила

Прва дама Америке веома води рачуна о томе шта уноси у организам од намирница и има правила којима се руководи.

Меланија Трамп у 49. години изгледа одлично, и својом витком линијом и негованим лицем одушевљава све.

Сваки дан започиње истом намирницом

Иако као прва дама Америке има обавеза преко главе, Меланија не пропушта здрав доручак. На њеном јутарњем менију налази се смути и овсена каша која има висок садржај влакана, изјавила је једном приликом за “GQ” магазин.

Свакодневно поједе бар 7 воћки

Једе доста воћа и витамина. У једном интервјуу је открила да је њен дневни циљ да поједе најмање седам воћки.

Не забрањује себи ништа

Због доброг изгледа, многи људи мисле да Меланија не уноси шећер у организам. Али то није истина.

„Немам уобичајен слаткиш који увијек једем. Ако ми се једе слаткиш, изабрала бих воће или мало чоколаде, зато што мислим да је и то потребно мом тијелу”, изјавила је једном приликом и признала да воли понекад да поједе сладолед, све док је он “у балансу са здравом храном”.

Уноси доста течности

Веома јој је битно да уноси доста течности, нарочито воде током дана, како би остала хидрирана. Никада не једе масну или калоричну храну. Након што је родила сина Барона и изгубила вишак килограма након порођаја, признала је да су јој здрава исхрана и пилатес, два-три пута недјељно, помогли да се врати у стару форму.

© АД "Глас Српске" Бања Лука, 2018., ISSN 2303-7385, Сва права придржана